近期全國多省份流感處于高流行水平，今年以甲型H3N2變異株為主要流行毒株，它更易黏附呼吸道、快速傳播，還常與呼吸道合胞病毒等疊加流行，讓不少人中招。這份防護指南請收好。
1. 分清流感和普通感冒，別誤判：流感可不是重感冒。它常突然發病，多為38℃以上高熱且持續3 - 5天，還伴隨明顯頭痛、肌肉酸痛、乏力等全身癥狀，干咳為主，嚴重時可能引發肺炎、心肌炎等并發癥；而普通感冒多低熱或不發熱，以鼻塞、流涕等呼吸道癥狀為主，全身癥狀輕微。
2. 預防優先，這幾點最關鍵：接種流感疫苗是最有效的手段，今年的疫苗對H3N2保護率達60% - 80%，高危人群尤其要盡早接種；去地鐵、商場等密閉場所時，佩戴醫用外科口罩，每4小時及時更換；每天開窗通風2 - 3次，每次不少于30分鐘，減少病毒滋生；勤用肥皂和流動水洗手，避免用手摸眼口鼻。
3. 中招后這樣應對更科學：出現癥狀后盡量居家休息，避免傳染他人；癥狀出現48小時內服用抗病毒藥物，能縮短病程、降低重癥風險，且需遵醫囑用藥，兒童要按體重調整劑量；若出現持續高熱不退、呼吸急促、尿量減少等重癥信號，務必及時就醫。學生康復后，建議體溫正常、癥狀完全消失48小時再返校，避免病毒傳播。
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